ในปัจจุบันหลายพื้นที่ในประเทศไทยยังคงมีค่าฝุ่น PM 2.5 เกินเกณฑ์มาตรฐาน รวมถึงเชื้อโรคและมลพิษต่างๆ ที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเราทั้งในระยะสั้นและระยะยาว เมื่อฝุ่น PM 2.5 กลับมาอีกครั้งทำให้การสวมใส่หน้ากากอนามัยหรือหน้ากากกันฝุ่น PM 2.5 เมื่อต้องออกจากบ้านเป็นอีกปัจจัยสำคัญที่ช่วยป้องกันระบบทางเดินหายใจของเราได้มากยิ่งขึ้น เนื่องจากในท้องตลาดมีหน้ากากที่สามารถป้องกันฝุ่นให้เลือกมากมาย ซึ่งแต่ละแบบมีประสิทธิภาพการป้องกันแตกต่างกันไป เราจะมาแนะนำข้อมูลเกี่ยวกับหน้ากากกันฝุ่น PM 2.5 ว่าแบบไหนกันได้ดีที่สุดกันบ้าง!
ประเภทของหน้ากากกันฝุ่น PM 2.5
| หน้ากาก N95
หน้ากาก N95 เป็นหน้ากากที่มีคุณสมบัติในการกรองฝุ่นละอองและอนุภาคขนาดเล็กที่มีประสิทธิภาพในการกรองได้ถึง 95% ได้ผ่านมาตรฐานเข้มงวดของ NIOSH จากประเทศสหรัฐอเมริกา หน้ากากกรองอนุภาคแบบใช้ครั้งเดียวที่มีลักษณะเป็นรูปทรงพับครึ่งหรือ Cup Shape ค่อนข้างแข็ง บริเวณสันจมูกมีขดลวดที่บีบให้เข้ารูปกับจมูก และมักเป็นสายรัดรอบศีรษะ ช่วยให้การสวมใส่กระชับแนบสนิทกับใบหน้าและผ่านการทดสอบการรั่วไหล ทำให้ป้องกัน PM 2.5 และเชื้อโรคได้ดีเยี่ยม
| หนัากาก N99
หน้ากาก N99 เป็นหน้ากากมาตรฐานของ NIOSH ในสหรัฐอเมริกาที่มีประสิทธิภาพในการกรองอนุภาคขนาดเล็กขนาด 0.3 ได้ถึง 99% หน้ากากสวมใส่กระชับแนบสนิทเข้ากับใบหน้า ช่วยให้กันฝุ่นได้ดีที่สุด แต่หายใจยากกว่าหน้ากาก N95 หากต้องการสวมใส่สบายมากขึ้น ไม่อึดอัดจนเกินไป แนะนำให้เลือกหน้ากากแบบมีวาล์วช่วยระบายอากาศ สามารถใส่เพื่อป้องกันฝุ่น PM 2.5 ไวรัส และแบคทีเรียได้เช่นกัน ป้องกันมลพิษในอากาศได้ดีมาก นิยมใช้ในพื้นที่เสี่ยงสูง เช่น โรงงานอุตสาหกรรมหรือพื้นที่มีมลพิษมาก
| หน้ากาก KN95
หน้ากาก KN95 เป็นหน้ากากกรองอากาศที่มีประสิทธิภาพการกรองได้ถึง 95% มาตรฐานของประเทศจีน ป้องกันได้ทั้งฝุ่น PM 2.5 ไวรัส และแบคทีเรีย โดยทั่วไปหน้ากากมักมีรูปทรงแบบพับครึ่งปิดจมูกและมีสายรัดคล้องหู สวมใส่สบาย หายใจสะดวก หน้ากากกรองอนุภาคแบบใช้ครั้งเดียวมีประสิทธิภาพการป้องกันใกล้เคียงกับหน้ากาก N95 หาซื้อง่าย ราคาถูก
| หน้ากาก KF94
หน้ากาก KF94 เป็นหน้ากากกันฝุ่นที่ได้มาตรฐานจากองศ์การอาหารและยาของประเทศเกาหลีใต้ มีประสิทธิภาพการกรองอนุภาคได้ถึง 94% โดยทั่วไปมักเป็นรูปทรง 3D พับครึ่ง กระชับเข้ากับรูปหน้า มีคลิปจมูกปรับให้แนบสนิทกับใบหน้า สวมใส่สบาย หายใจได้สะดวก ไม่อึดอัด แต่สามารถป้องกันฝุ่นที่มีขนาดเล็กและ PM 2.5 ได้ดี
| หน้ากาก FFP2
หน้ากาก FFP2 (Filtering Facepiece Particles) เป็นหน้ากากกรองอนุภาคในอากาศที่ได้ผ่านการรับรองมาตรฐานยุโรป หน้ากากกรองอนุภาคแบบใช้ครั้งเดียวที่มีการป้องกันในระดับที่ 2 ของมาตรฐานนี้ ซึ่งมีประสิทธิภาพการกรองได้ถึง 94% สามารถป้องกันฝุ่น PM 2.5 และฝุ่นละอองลอยจากอุตสาหกรรมหรือฝุ่นที่เป็นพิษได้ โดยทั่วไปมักมีรูปทรงเป็นเปลือกหอยหรือพับครึ่ง กระชับเข้ากับรูปหน้า ความแนบสนิทปานกลาง สวมใส่สบาย หากต้องการป้องกันฝุ่น PM 2.5 แนะนำ หน้ากากป้องกันระดับ FFP2 ที่เทียบเท่ากับ N95, KN95 และ KF94
| หน้ากาก FFP3
หน้ากาก FFP3 (Filtering Facepiece Particles) เป็นหน้ากากกรองอนุภาคที่ได้ผ่านการรับรองมาตรฐานยุโรบเช่นเดียวกับหน้ากาก FFP2 แต่ FFP3 จะเป็นการป้องกันระดับที่ 3 ของมาตรฐานนี้ โดยจะมีประสิทธิภาพการกรองได้ถึง 99% ป้องกันฝุ่นพิษ ไวรัสร้ายแรงและสารเคมีได้อย่างมีประสิทธิภาพ สามารถป้องกันฝุ่น PM 2.5 ได้ หน้ากากมักเป็นแบบสายรัดศีรษะและแนบสนิทกับใบหน้ากว่าหน้ากาก FFP2 นิยมใช้ในอุตสาหกรรมหนักหรือในการป้องกันสารพิษในอากาศ
| หน้ากาก DS2
หน้ากาก DS2 เป็นหน้ากากที่ได้ผ่านการรับรองมาตรฐานระดับ 2 ของญี่ปุ่นที่กำหนดโดยกระทรวงสาธารณสุข แรงงาน และสวัสดิการของญี่ปุ่น (MHLW) ที่สามารถกรองอนุภาคขนาด 0.3 ไมครอนขึ้นไป ช่วยป้องกันฝุ่นละออง PM 2.5 ไวรัส แบคทีเรีย และสารพิษในอากาศที่มีประสิทธิภาพในการกรองได้ถึง 95% เทียบเท่ากับมาตรฐาน N95 ของสหรัฐฯ, FFP2 ของยุโรป และ KN95 ของจีน หน้ากากสวมใส่แนบสนิทพอดีกับใบหน้า หายใจสะดวก นิยมใช้ในอุตสาหกรรมและทางการแพทย์
| หน้ากาก DS3
อันตรายจากฝุ่น PM 2.5 ที่ไม่ควรมองข้าม
ฝุ่นละออง PM 2.5 มีขนาดเล็กจิ๋วไม่เกิน 2.5 ไมครอน หรือเล็กกว่าเส้นผมของคน 25 เท่า โดยสาเหตุของการเกิดฝุ่นมีหลายปัจจัย เช่น ควันจากท่อไอเสียรถยนต์ โรงงานผลิตพลังงาน การก่อสร้าง การเผาไหม้ในที่โล่ง และอื่นๆ อีกมากมาย ทั้งหมดนี้สร้างอนุภาคขนาดเล็กที่ล่องลอยอยู่ในอากาศได้นาน และสามารถเข้าสู่จมูก ปอด และกระแสเลือดของเรา รวมถึงส่งผลให้อวัยวะต่างๆ อักเสบและเกิดปัญหาสุขภาพได้มากมาย เช่น
- มีอาการไอ จาม มีน้ำมูก เจ็บคอ มีเสมหะ
- หายใจลำบาก
- ตาแดง แสบตา
- ผิวแห้ง ผิวหนังอักเสบ
- อาการอ่อนเพลีย ปวดศีรษะ
- โรคปอดอักเสบ หอบหืด ถุงลมโป่งพอง
- โรคหัวใจและหลอดเลือด
- ส่งผลต่อเด็กและสตรีมีครรภ์
วิธีการเลือกหน้ากากป้องกันฝุ่น PM 2.5
- เลือกหน้ากากที่มีมาตรฐานในการกรองฝุ่นขนาดเล็ก 0.3 ไมครอนได้ตั้งแต่ 94 ถึง 95% ขึ้นไป
ได้แก่ หน้ากาก N95, KN95, FFP2, KF94 และ DS2 หรือในกรณีที่มีฝุ่นหนัก แนะนำหน้ากากป้องกันระดับสูง ได้แก่ N99, FFP3 และ DS3 - เลือกขนาดของหน้ากากที่แนบสนิทกับใบหน้า เพื่อให้กระชับและป้องกันอนุภาคขนาดเล็กไม่ให้เล็ดลอดเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย เช่น หน้ากากสำหรับเด็กโดยเฉพาะ หรือไซส์ XS และหน้ากากสำหรับผู้ใหญ่ มีตั้งแต่ไซส์ S M L XL หรือ Free Size
- เลือกจากรูปทรงของหน้ากากกันฝุ่น ได้แก่
- หน้ากากแบบ 3D หรือ 3 มิติ ดีไซน์ที่สวมใส่สบาย ไม่ติดริมฝีปาก แนบกับหน้า ลดอากาศรั่วไหล เช่น หน้ากาก KF94 มาตรฐานของเกาใต้
- หน้ากากทรงถ้วยหรือเปลือกหอย ดีไซน์ที่กระชับเข้ากับใบหน้ามาก ลดอากาศรั่วไหล คงทน ไม่เสียรูปทรงง่าย เช่น หน้ากาก N95 ของ 3M รุ่น 8210
- หน้ากากทรง V ออกแบบที่ครอบปิดทั้งบริเวณจมูกและคาง ดีไซน์กระชับแนบสนิทเข้ากับรูปหน้ามากขึ้น เช่น หน้ากากอนามัย IRIS OHYAMA รุ่น V-Fit
- เลือกให้เหมาะกับสภาพแวดล้อมหรือสถานการณ์ที่ใช้งาน ได้แก่
- ป้องกันฝุ่นในชีวิตประจำวัน แนะนำ N95, KN95, KF94, FFP2 และ DS2
- พื้นที่มีฝุ่นหนัก แนะนำ N99, FFP3 และ DS3
- เลือกหน้ากากที่ผ่านการรับรองแท้
- เลือกจากแบรนด์และร้านค้าที่เชื่อถือได้
- เลือกหน้ากากที่บรรจุภัณฑ์มีการระบุมาตรฐานจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง เช่น มอก., เลข อย. หรือสัญลักษณ์ที่พิมพ์บนหน้ากาก เช่น N95, KN95, KF94, FFP2, DS2 เป็นต้น
แนะนำหน้ากากกันฝุ่น PM 2.5
| หน้ากากกันฝุ่น รุ่น T35A-DS2 แพ็ค 10 ชิ้น แบรนด์ TRUSCO
หน้ากากกันฝุ่น รุ่น T35A-DS2 แพ็ค 10 ชิ้น แบรนด์ TRUSCO แบบใช้แล้วทิ้ง เป็นหน้ากากรูปทรงถ้วย คงรูปได้ดี มาพร้อมสายรัดศีรษะ สวมใส่กระชับเข้ากับรูปหน้า แต่ยังหายใจและพูดคุยได้สะดวก ได้ผ่านการรับรองมาตรฐานญี่ปุ่น DS2 มีประสิทธิภาพในการป้องกันอนุภาคได้ถึง 95% เหมาะสำหรับกันฝุ่นทั่วไป กันควัน งานเชื่อม
| หน้ากากกันฝุ่น รุ่น TD02-S2 แพ็ค 10 ชิ้น แบรนด์ TRUSCO
หน้ากากกันฝุ่น แพ็ค 10 ชิ้น แบรนด์ TRUSCO แบบใช้แล้วทิ้ง เป็นหน้ากากแบบรัดศีรษะ กระชับเข้ากับรูปหน้า วัสดุคงรูปทรง ขนาดฟรีไซส์ ได้ผ่านการรับรองมาตรฐานญี่ปุ่น DS2 มีประสิทธิภาพในการป้องกันอนุภาคได้ถึง 95% สำหรับใช้ในงานเชื่อม (ไม่กรองละอองน้ำมัน)
| หน้ากากกันฝุ่น มีวาล์ว รุ่น TD01VA-S2 แบรนด์ TRUSCO
Disposable Dust Mask (with lambda line exhaust valve)
น้ากากกันฝุ่น มีวาล์ว รุ่น TD01VA-S2 แพ็ค 10 ชิ้น แบรนด์ TRUSCO แบบใช้แล้วทิ้ง มีวาล์วระบายอากา ช่วยให้หายใจสะดวกขึ้น หน้ากากแบบรัดศีรษะ กระชับเข้ากับรูปหน้า ขนาดฟรีไซส์ ได้ผ่านการรับรองมาตรฐานญี่ปุ่น DS2 มีประสิทธิภาพในการป้องกันอนุภาคได้ถึง 95% สำหรับใช้ในงานเชื่อม (ไม่กรองละอองน้ำมัน) และงานขัด
| หน้ากากกันฝุ่น มีวาล์ว รุ่น 8822E แพ็ค 10 ชิ้น แบรนด์ 3M
หน้ากากกันฝุ่น มีวาล์ว รุ่น 8822E แพ็ค 10 ชิ้น แบรนด์ 3M มาพร้อมวาล์วที่ระบายอากาศออกได้ ช่วยให้หายใจสะดวกขึ้น แบบสายรัดศีรษะ สวมใส่สบายและกระชับ ได้ผ่านการรับรองมาตรฐานญี่ปุ่น DS2 มีประสิทธิภาพในการป้องกันอนุภาคขนาดเล็กกว่า 0.3 ไมครอน ได้ถึง 95% สำหรับป้องกันฝุ่นทั่วไป งานเชื่อมโลหะ งานบัดกรี งานขัดเงา
| หน้ากาก N95 รุ่น 8210 แพ็ค 20 ชิ้น แบรนด์ 3M
หน้ากาก N95 รุ่น 8210 แพ็ค 20 ชิ้น แบรนด์ 3M ออกแบบมาเพื่อปกป้องระบบทางเดินหายใจทั้งผู้ปฏิบัติงานและผู้ใช้งานทั่วไป ได้ผ่านการรับรองตามมาตรฐาน NIOSH ของสหรัฐอเมริกา มีประสิทธิภาพการกรองไม่ต่ำกว่า 95% ช่วยป้องกันฝุ่นละออง PM 2.5 และ PM 10 ได้ดี
